BURNOUT: A EXAUSTÃO ALÉM DO LIMITE

Associação de Psicologia de Saúde Ocupacional calcula que 47% dos trabalhadores tenham tido sintomas de exaustão em 2016. Pressão, carga horária e acumular funções contribuem para mais esgotamentos. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

1 EM CADA 4 “ACEITAM” A VIOLÊNCIA

Um em cada quatro jovens legitima a violência no namoro, considerando normais ou aceitáveis atos de violência física, psicológica e sexual, entre outros tipos, indica um estudo nacional apresentado hoje pela União de Mulheres Alternativa e Resposta (UMAR). Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

O AZEITE VIRGEM AJUDA “COLESTEROL BOM”

Um estudo demonstrou que fazer uma dieta mediterrânica rica em azeite virgem melhora as funções das lipoproteínas de alta densidade (HDL), o denominado “colesterol bom”. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

ARROZ INTEGRAL AJUDA A EMAGRECER

Trocar o arroz branco pelo integral pode ser a chave para emagrecer. Estudo revela que os alimentos integrais ajudam-nos a desenvolver um metabolismo mais rápido, o que pode acelerar a perda de peso. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

PORTUGUESES DORMEM POUCO E MAL

Estudo revela que os portugueses dormem menos do que o recomendado e reconhecem que deveriam descansar mais horas. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

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AS COISAS EM QUE O CHEFE REPARA

Sim, o seu chefe repara em si… e está a avaliá-lo constantemente. Eis as coisas em que os Chefes costumam reparar mais. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

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O QUE REALMENTE OS HOMENS GOSTAM ?

Um grupo de cientistas acaba de revelar quais os seios de que os homens mais gostam – desde o formato ao tamanho. Ao que parece há aspetos mais importantes do que o tamanho. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

10 REGRAS PARA EMPREENDEDORES DE SUCESSO

Dez passos para ser um empreendedor. Ensinaram António Vidigal a “valorizar em 20% a ideia, em 30% a dimensão do mercado e em 50% a equipa de gestão”. Agora pedimos ao presidente da EDP Inovação que nos explicasse em dez pontos como desenvolver uma startup.

CUIDADO COM O EMAIL

O email tem sido uma grande causa de mal-entendidos; não muito pelo conteúdo mas pelo "tom" que pode ser interpretado de várias formas. Para evitar aborrecimentos, temos aqui um check-list de cuidados a ter com os emails.