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AS APOSTAS DESPORTIVAS ONLINE: UMA NOVA FORMA DE ENTRETENIMENTO

As apostas desportivas online têm ganho cada vez mais popularidade nos últimos anos. Com a facilidade de acesso à internet e o avanço da tecnologia, as pessoas têm encontrado uma nova forma de entretenimento para se envolverem ainda mais com os seus eventos desportivos preferidos. Neste artigo, compreenda o sucesso das apostas desportivas e saiba como pode estar seguro a jogar e apostar online.

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As apostas desportivas online têm ganho cada vez mais popularidade nos últimos anos. Com a facilidade de acesso à internet e o avanço da tecnologia, as pessoas têm encontrado uma nova forma de entretenimento para se envolverem ainda mais com os seus eventos desportivos preferidos. Neste artigo, compreenda o sucesso das apostas desportivas e saiba como pode estar seguro a jogar e apostar online.

O crescimento das apostas desportivas online

O mercado das apostas desportivas online tem crescido exponencialmente nos últimos anos. Cada vez mais pessoas estão a descobrir a emoção de apostar nos seus desportos favoritos. A possibilidade de acompanhar os jogos ao vivo e fazer apostas em tempo real tem atraído muitos apostadores.

Além disso, as casas de apostas online oferecem uma ampla variedade de opções de apostas, desde as mais simples, como o resultado final de um jogo, até as mais complexas, como o número de golos marcados ou o desempenho individual de um jogador. Isso permite que os apostadores tenham mais controle sobre suas apostas.

Os principais modalidades para apostar online

Existem diversas modalidades desportivas disponíveis para apostar online. O futebol é, sem dúvida, o desporto mais popular entre os apostadores, especialmente em Portugal. As ligas nacionais e internacionais atraem milhões de fãs e apostadores, que acompanham de perto os jogos e fazem suas apostas.

Além do futebol, o basquetebol, o ténis, as corridas de cavalos e os desportos motorizados também são muito populares entre os apostadores. Cada modalidade tem as suas próprias características e estratégias de apostas, o que torna o processo ainda mais emocionante e desafiador. As casas de apostas oferecem ainda a possibilidade fazer tudo isto através do telemóvel, com uma aplicação, como é o exemplo da betway mz apk.

Dicas para apostar de forma segura e responsável

Apostar online pode ser divertido, mas é importante fazê-lo de forma segura e responsável. Aqui estão algumas dicas para ajudar os apostadores a aproveitarem ao máximo essa experiência:

1. Defina um orçamento: Antes de começar a apostar, estabeleça um limite de quanto está disposto a gastar. Nunca aposte mais do que pode perder.

2. Faça pesquisas: Antes de fazer uma aposta, pesquise sobre as equipas, jogadores e estatísticas. Quanto mais informações tiver, melhores serão as suas chances de fazer uma aposta informada. Além disso, garanta que está a jogar numa casa de apostas segura e licenciada por uma autoridade competente no seu país.

3. Gerencie suas emoções: Não deixe que as emoções influenciem suas decisões de apostas. Mantenha a calma e aposte com base em fatos e análises.

4. Aproveite as promoções: Muitas casas de apostas online oferecem promoções e bónus para atrair novos clientes. Aproveite essas ofertas, mas leia os termos e condições antes de aceitá-las.

5. Saiba quando parar: Se estiver em uma sequência de derrotas, saiba quando parar e não tente recuperar suas perdas apostando mais. O jogo responsável é fundamental para uma experiência positiva.

O papel das apostas desportivas online no mercado de entretenimento

As apostas desportivas online desempenham um papel importante no mercado de entretenimento. Além de proporcionarem diversão e emoção aos apostadores, também impulsionam a indústria do desporto. As casas de apostas patrocinam eventos desportivos, equipas e atletas, o que contribui para o crescimento e desenvolvimento do desporto.

Além disso, as apostas desportivas online geram empregos e movimentam a economia. As casas de apostas empregam uma grande quantidade de pessoas, desde atendentes de apoio ao cliente até analistas de dados. Além disso, os apostadores também movimentam dinheiro através de depósitos e retiradas nas suas contas de apostas.

Em resumo, as apostas desportivas online são uma nova forma de entretenimento que tem conquistado cada vez mais adeptos. Com o crescimento do mercado e a facilidade de acesso à internet, as pessoas têm encontrado uma maneira emocionante de acompanhar os seus desportos favoritos e, ao mesmo tempo, ter a chance de ganhar dinheiro. No entanto, é importante apostar de forma segura e responsável, aproveitando ao máximo essa experiência única.

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CRIANÇAS COM SONOS IRREGULARES PODEM DESENVOLVER PROBLEMAS ALIMENTARES

Investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) concluíram que as crianças que têm horários de sono irregulares podem estar em risco de desenvolver padrões alimentares menos saudáveis, num estudo que envolveu 5.286 crianças.

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Investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) concluíram que as crianças que têm horários de sono irregulares podem estar em risco de desenvolver padrões alimentares menos saudáveis, num estudo que envolveu 5.286 crianças.

Em comunicado, o instituto da Universidade do Porto esclarece esta sexta-feira que o estudo, publicado no Journal of Sleep Research, visava avaliar a influência, aos 4 anos, da duração do sono e dos horários de deitar e acordar na adesão a um padrão alimentar menos saudável aos 7 anos.

Liderado pela investigadora Sofia Vilela, o estudo teve por base dados de 5.286 crianças, da “coorte” Geração XXI do ISPUP.

Aos 4 anos, as crianças foram divididas em dois grupos (tendo por base recomendações da Fundação Nacional do Sono Americana): sono noturno de curta duração (inferior a 10 horas) e sono noturno de, pelo menos, 10 horas. Os investigadores criaram ainda quatro categorias relativamente aos horários de deitar e acordar.

“Independentemente da duração do sono, as crianças que aos 4 anos se deitavam tarde (depois das 21:45) e acordavam tarde (depois das 08h00), tinham uma maior tendência de seguir uma alimentação rica em alimentos de elevada densidade energética aos 7 anos”, refere o estudo, que conclui que o efeito foi “mais marcado nos meninos”.

“Nestes, também uma duração curta de sono aos 4 anos foi associada a uma alimentação de pior qualidade aos 7”, acrescenta.

Segundo o estudo, horários mais tardios de deitar e acordar “são preditores de uma alimentação menos saudável na infância”.

As crianças em idade pré-escolar que dormem ou acordam tarde “têm uma alimentação menos saudável aos 7 anos de idade”, sendo também, neste caso, o impacto é mais negativo nos rapazes.

Citada no comunicado, a investigadora Sofia Vilela, do Laboratório associado para a Investigação Integrativa e Translacional em Saúde Pública, destaca que “os horários de dormir mostraram mais associações consistentes do que a duração do sono em relação a padrões alimentares obesogénicos”.

“Os resultados desta investigação destacam que a hora de deitar e acordar são fatores importantes para serem considerados pelos profissionais de saúde, pais e jovens, mais até do que a duração total do sono”, acrescenta.

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COMER MAIS SARDINHA E MENOS CARNE VERMELHA PODE SALVAR ATÉ 750 MIL VIDAS EM 2050

Peixes forrageiros, como arenque, sardinha e anchova, “são uma alternativa promissora à carne vermelha” e o aumento do seu consumo pode resultar em benefícios importantes para a saúde, evitando entre 500 mil e 750 mil mortes em 2050.

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Peixes forrageiros, como arenque, sardinha e anchova, “são uma alternativa promissora à carne vermelha” e o aumento do seu consumo pode resultar em benefícios importantes para a saúde, evitando entre 500 mil e 750 mil mortes em 2050.

O estudo divulgado esta terça-feira é uma análise de dados liderada pelo Instituto Nacional de Estudos Ambientais de Tsukuba (Japão), que acrescenta que a prevalência de incapacidades causadas por doenças relacionadas com a alimentação pode ser significativamente reduzida.

As possíveis mortes evitadas em todo o mundo estariam relacionadas, em particular, com doenças coronárias e também poupariam entre 8 e 15 milhões de anos de vida vividos com incapacidade, a maioria concentrada em países de rendimento baixo e médio.

O peixe forrageiro só pode substituir uma fração, cerca de 8%, da carne vermelha mundial devido à sua oferta limitada, mas poderia aumentar o consumo global diário per capita de peixe para perto do nível recomendado, bem como reduzir as mortes por doenças coronárias, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e cancro do intestino em 2% até 2050.

A adoção deste tipo de dieta seria “especialmente útil” para países de rendimento baixo e médio, onde estes peixes são baratos e abundantes, e onde o número de doenças cardíacas, em particular, é elevado.

A investigação publicada pela BMH Global Health baseia-se em bases de dados sobre previsões de carne vermelha para 2050 em 137 países e em dados históricos sobre capturas de peixes forrageiros em habitats marinhos.

Existem evidências crescentes que associam o consumo de carne vermelha e processada a um risco aumentado de doenças não transmissíveis, que foram responsáveis por cerca de 70% de todas as mortes em todo o mundo em 2019.

Destes, lembrou o estudo, as doenças coronárias, os acidentes vasculares cerebrais, a diabetes e o cancro do intestino representaram quase metade (44%), com as doenças coronárias a assumirem a maior parte.

Os peixes forrageiros marinhos são ricos em ácidos gordos polinsaturados de cadeia longa ômega-3, cuja ingestão pode prevenir doenças coronárias, e são abundantes em cálcio e vitamina B12.

Além disso, têm a menor pegada de carbono de todas as fontes de alimentação animal.

Atualmente, recordaram os investigadores, três quartos das capturas, incluindo uma quantidade significativa capturada ao largo das costas de países que sofrem de insegurança alimentar e desnutrição, são esmagadas para obter farinha e óleo de peixe, que são utilizados, sobretudo, na piscicultura destinada a países de rendimento alto.

Para os países sem litoral, o estudo indica que a comercialização e o comércio globais de peixe forrageiro devem ser alargados.

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