Devido à passagem de uma superfície frontal fria, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê uma descida acentuada das temperaturas já a partir de amanhã, dia 5 de janeiro, situação que se prolongará nos próximos dias.
Na madrugada de sábado, as temperaturas poderão registar valores abaixo de 0ºC nas terras altas do Norte e Centro, com temperatura máxima abaixo de 14 ºC em Lisboa e Faro, prevendo-se 4 ºC na Guarda.
Assim, a Direcção-Geral da Saúde recomenda a adopção das seguintes medidas:
Proteja-se do frio e da chuva:
– Mantenha o corpo quente – use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
– Hidrate-se: ingira líquidos e sopas quentes.
No exterior:
– Tenha cuidado com as condições do piso;
– Use sapatos confortáveis.
– Evite as quedas
Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
