MAGAZINE
A POLÍCIA AVISA: RADARES DE VELOCIDADE EM ABRIL
Quem avisa seu amigo é, veja aqui, onde e quando, vão estar as operações de controlo de velocidade da PSP.
A Polícia de Segurança Publica tornou publica a listagem da data/hora/local onde serão realizadas operações de controlo de velocidade. A Polícia avisou, agora é consigo …
AÇORES
04-abr-19 08H00 Freguesia de São Mateus – Madalena – Ilha do Pico
10-abr-19 06H45/13H00 Av. Alberto I Príncipe do Mónaco – Ponta Delgada
15-abr-19 09H00 Estrada Regional 1-1 de Água D’Alto, Junto às praias – Vila Franca do Campo
16-abr-19 07H00/13H00 Rua da cidade – São Vicente Ferreira
22-abr-19 06H45/13H00 Av. Natália Correia – Ponta Delgada
23-abr-19 08H00 Freguesia Santa Luzia – São Roque – Ilha do Pico
23-abr-19 12H45/19H00 Eixo Sul – Ponta Delgada
29-abr-19 09H00 Estrada Regional 1-1 Ribeira Seca – Vila Franca do Campo
29-abr-19 07H00/13H00 Rua do Monte Alegre – Capelas
AVEIRO
10-abr-19 09H00 Rua da Circunvalação – Santa Maria da Feira
10-abr-19 15H00 Av. do Vale, junto entrada do parque da cidade – São joão da Madeira
11-abr-19 09H00 Av. Sá Carneiro – Ovar
11-abr-19 15H00 Estrada de Santiago- Silvalde – Espinho
17-abr-19 08H00 EN 109, ao Km 58.1 – Aveiro
17-abr-19 09H00 Av. 32 – Espinho
17-abr-19 15H00 Rua do Sobral – Ovar
18-abr-19 09H00 Av. Dr. Renato Araújo 1876 – São joão da Madeira
18-abr-19 15H00 Rua Dr. Eduardo Vaz – Santa Maria da Feira
BEJA
04-abr-19 09H00 Av. Salgueiro Maia – Beja
10-abr-19 09H00 Rua Francisco Miguel Duarte
15-abr-19 09H00 Rua Zeca Afonso – Beja
BRAGA
05-abr-19 22H00 Av. João XXI – Braga
09-abr-19 08H00 Circular de Barcelos – Viaduto do Queimado – Barcelos
11-abr-19 14H00 Variante EN 14 – V.N. de Famalicão
16-abr-19 09H00 Circular Urbana – Guimarães
17-abr-19 15H00 Variante Cávado – Braga
22-abr-19 08H00 Circular de Barcelos – Viaduto do Queimado – Barcelos
23-abr-19 08H00 Circular de Barcelos – Mc Donald’s – Barcelos
23-abr-19 09H00 Circular Urbana – Guimarães
23-abr-19 15H00 Av. António Macedo – Braga
BRAGANÇA
04-abr-19 08H00/12H00 Rua Engenheiro José Machado Vaz – Mirandela
12-abr-19 08H00/12H00 Av. Abade de Baçal – Bragança
CASTELO BRANCO
09-abr-19 16H30/18H30 Alameda Pêro da Covilhã – Covilhã
12-abr-19 08H00/12H00 Av. Dia de Portugal – Castelo Branco
18-abr-19 09H00/12H00 Av. Professor Egas Moniz – Castelo Branco
24-abr-19 16H30/18H30 Av. Infante D. Henrique – Covilhã
COIMBRA
03-abr-19 08H00 Ponte Edgar Cardoso
13-abr-19 15H00 Av. da Lousã
16-abr-19 10H00 Ponte Rainha Santa Isabel
22-abr-19 09H00 IC-2, Banhos Secos, S/N
23-abr-19 08H00 Estrada de Coimbra
ÉVORA
15-abr-19 09H00 EN 18 ao Gil – Estremoz
22-abr-19 09H00 EN 18 – Bairro do Frei Aleixo
26-abr-19 09H00 CM 1094 . Estreda do Bº de Almeirim – Évora
29-abr-19 09H00 Av. Raínha Santa Isabel – Estremoz
FARO
04-abr-19 08H30/12H30 Av. 5 de Outubro – Olhão
05-abr-19 14H00 Estrada Moinho da Palmeira – Faro
09-abr-19 09H00/12H00 Av. de Castro Marim – Vila Real de Santo António
09-abr-19 09H00/12H00 V6 – Portimão
15-abr-19 09H00/12H00 Rua da Cruz Vermelha – Tavira
22-abr-19 14H00/17H00 V6 – Portimão
30-abr-19 09H00/12H00 V2 – Portimão
GUARDA
11-abr-19 08H00 VICEG – Via de Cintura Externa da Guarda
LEIRIA
03-abr-19 14H30/17H30 Av. Comunidade Europeia – Leiria
30-abr-19 14H00/17H00 VCI – Alcobaça
LISBOA
04-abr-19 21H00/03H00 Av. Ivens – Dafundo, sentido Lisboa/Cascais
04-abr-19 21H00/00H30 Av. de Roma – Lisboa
09-abr-19 08H00/12H30 Av. Marginal
09-abr-19 14H00/17H30 Av. Marginal
10-abr-19 10H00/12H00 Av. Capitães de Abril – Mem Martins
10-abr-19 15H00/17H00 Av. Elias Garcia – Rio de Mouro
11-abr-19 14H00/18H00 EN 10, Km 125.3, sentido Sobralinho/Alhandra – Alhandra
18-abr-19 09H00/12H00 Rua Luís de Camões, Caneças (viaduto da A9)
18-abr-19 14H00/17H00 Estrada Regional 374 – Sete Casas
MADEIRA
04-abr-19 08H00 VR 1 – Km 25.5 – Caniço – Santa Cruz
04-abr-19 08H00 VE 3 Km 6.0 – Km 1 sentido sul-norte – Câmara de Lobos
08-abr-19 14H00 Estrada Monumental – Av. do Infante – Funchal
18-abr-19 08H00 Av. Mário Soares – Rua 5 de Outubro – Funchal
18-abr-19 14H00 Rua Manuel dos Passos – Machico
24-abr-19 14H00 Av. Mário Soares – Rua Dr. Pestana Júnior – Funchal
30-abr-19 08H00 Av. do Infante – Estrada da Fundoa – Funchal
30-abr-19 19H00 ER 104 Rocha Alta e VE 4 – Km 6.1 Serra de Água
PORTALEGRE
23-abr-19 08H00 Av. do Bonfim – Portalegre
29-abr-19 14H00 EN 372 – Elvas
PORTO
04-abr-19 08H00/12H00 Av. Marechal Gomes da Costa – Porto
09-abr-19 08H00/12H00 Estrada da Circunvalação – 11124 – Matosinhos
15-abr-19 20H00/24H00 Av. D. João II – Oliveira do Douro
18-abr-19 14H00/18H00 Av. Dr. Antunes Guimarães – Leça da Palmeira
23-abr-19 20H00/24H00 Estrada da Circunvalação – 11 089 – Porto
30-abr-19 14H00/18H00 Rua Ribeiro Cambado – Valongo
SANTARÉM
03-abr-19 08H00/12H00 Variante do Bom Amor – Torres Novas
04-abr-19 14H00/18H00 Rua Escola Regentes Agrícolas – Santarém
05-abr-19 08H00/12H00 Av. António Farinha Pereira – Abrantes
08-abr-19 08H00/12H00 Rua Dr. Joaquim Francisco Alves – Ourém
17-abr-19 09H00/12H00 Circular Urbana D. Luis I – Santarém
30-abr-19 08H30/12H30 Rua Eng.º Ferreira Mesquita – Entroncamento
SETUBAL
03-abr-19 14H00 Av. Escola Fuzileiros Navais – Barreiro
04-abr-19 08H30 EN 10 – Setúbal
04-abr-19 10H00 Av. Arsenal do Alfeite, sentido Corroios/Almada
05-abr-19 10H00 Av. 1.º Dezembro 1640 – Seixal
09-abr-19 09H00 Estrada da Amizade – Baixa da Banheira
17-abr-19 09H00 Circular externa – Montijo
24-abr-19 08H30 EN 10.4 – Setúbal
VIANA DO CASTELO
25-abr-19 09H00/12H00 Av. do Meio (Areosa) – Viana do Castelo
VILA REAL
03-abr-19 14H00 Av. da Unesco – Vila Real
04-abr-19 08H00 Av. Rainha Dona Mafalda – Chaves
29-abr-19 14H00 Av. da Noruega – Vila Real
30-abr-19 14H00 Av. do Tâmega – Chaves
VISEU
05-abr-19 14H00 Av. Salamanca – Viseu
06-abr-19 09H00 Av. D. Egas Miniz- Lamego
08-abr-19 14H00 Av. D. Egas Miniz- Lamego
23-abr-19 09H30 Av. Europa – Viseu
29-abr-19 14H00 Av. do Regimento Infantaria 14 – Viseu
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HOMENS SÃO MAIS AFETADOS POR DOENÇAS QUE LEVAM À MORTE PREMATURA – ESTUDO
Um estudo hoje divulgado sugere diferenças substanciais entre homens e mulheres no que toca à saúde, com os homens a serem afetados por doenças que conduzem mais à morte prematura.
Um estudo hoje divulgado sugere diferenças substanciais entre homens e mulheres no que toca à saúde, com os homens a serem afetados por doenças que conduzem mais à morte prematura.
O estudo, divulgado na publicação médica The Lancet Public Health, baseou-se em dados globais de 2021 para comparar o número de anos de vida perdidos – devido a doença e a morte prematura – para 20 das principais causas de doença em homens e mulheres com mais de 10 anos.
A análise estima que o peso para 13 dessas 20 principais causas de doença, incluindo covid-19, lesões na estrada e problemas cardiovasculares e respiratórios, era em 2021 mais elevado em homens do que em mulheres.
Nos homens, a perda de saúde reflete-se sobretudo em patologias que levam mais à morte prematura, como cancro do pulmão, problemas cardíacos e doença renal crónica, segundo o estudo.
Por oposição, as mulheres, que tendem a viver mais tempo, são afetadas por doenças ou incapacidades que se arrastam ao longo da vida, como dor lombar, dor de cabeça, depressão, ansiedade, doença de Alzheimer e outras demências.
A análise feita exclui problemas de saúde específicos do sexo, como cancros da próstata e doenças ginecológicas, mas avalia as diferenças entre homens e mulheres afetados pelas mesmas patologias.
De acordo com os autores do trabalho, as diferenças entre homens e mulheres à escala global no que concerne à saúde foram consistentes desde 1990, excetuando para algumas doenças como a diabetes, cujo diferencial quase triplicou, atingindo mais os homens do que as mulheres.
“O desafio, agora, é conceber, aplicar e avaliar formas de prevenir e tratar as principais causas de morbilidade e mortalidade prematura, baseadas no sexo e no género, desde tenra idade e em diversas populações”, assinalou, citada em comunicado, uma das autoras do estudo, a epidemiologista brasileira Luísa Sorio Flor, do Instituto de Métricas e Avaliação de Saúde da Universidade de Washington, Estados Unidos.
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ESTUDO REVELA ALTERAÇÕES CELULARES E MOLECULARES RESULTANTES DO DESPORTO
Um novo estudo realizado por cientistas norte-americanos confirma que a atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares nos órgãos com benefícios para a saúde. Os benefícios do exercício físico para a saúde já eram bem conhecidos, mas ainda não está totalmente compreendido como alteram o corpo em nível molecular.
Um novo estudo realizado por cientistas norte-americanos confirma que a atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares nos órgãos com benefícios para a saúde. Os benefícios do exercício físico para a saúde já eram bem conhecidos, mas ainda não está totalmente compreendido como alteram o corpo em nível molecular.
A nova pesquisa, publicada na revista Nature, foi realizada em ratos e foram estudados 19 órgãos. Os resultados demonstram que a resposta do corpo ao exercício prolongado é mais complexa e abrangente do que se pensava anteriormente. Segundo os autores, a atividade física prolongada nesses animais causou alterações profundas no RNA, nas proteínas e nos metabolitos de quase todos os tecidos, fornecendo pistas para muitas condições humanas.
Para chegar a estas conclusões, os cientistas utilizaram uma série de técnicas laboratoriais para analisar alterações moleculares em ratos submetidos a semanas de exercício intenso.
Os cientistas estudaram vários tecidos, como coração, cérebro e pulmões, e descobriram que cada um dos órgãos mudava com o exercício, ajudando o corpo a regular o sistema imunológico, a responder ao stress e a controlar vias relacionadas com doenças inflamatórias do fígado, doenças cardíacas e tecidos.
A investigação foi liderada pelo MoTrPAC (consórcio de transdutores de atividade física), e nela participaram cientistas do Instituto Broad – Instituto Tecnológico do Massachusetts e da Universidade de Harvard – bem como da Universidade de Stanford e dos institutos nacionais de saúde dos Estados Unidos.
“Este é o primeiro mapa de um organismo inteiro que analisa os efeitos do treino em vários órgãos. Os recursos obtidos serão extremamente valiosos e já produziram muitas perspetivas biológicas potencialmente novas para exploração adicional”, enfatizou Steve Carr, do Broad.
De acordo com Natalie Clark, cientista computacional do Broad, “há uma variedade de experimentações diferentes nos mesmos tecidos e isso deu uma visão global de como todas essas diferentes camadas moleculares contribuem para a resposta ao exercício”.
No total, foram realizados quase 10 mil testes para fazer cerca de 15 milhões de medições em sangue e 18 tecidos sólidos, explicou, em comunicado, o Broad Institute. Os cientistas descobriram que o exercício afetou milhares de moléculas, com as mudanças mais extremas ocorrendo na glândula adrenal, que produz hormonas que regulam muitos processos importantes, como imunidade, metabolismo e pressão arterial.
A pesquisa permitiu observar diferenças por sexo em diversos órgãos, principalmente em relação à resposta imunológica. A maioria das moléculas de sinalização imunológica exclusivas das mulheres mostraram alterações nos seus níveis entre uma e duas semanas de treino, enquanto as dos homens mostraram diferenças entre quatro e oito semanas.
Para sua surpresa, os cientistas encontraram um aumento na acetilação de proteínas mitocondriais, envolvidas na produção de energia, e num sinal de fosforização que regula o armazenamento de energia, tanto no fígado como no organismo, que muda durante o exercício.
Essas modificações poderiam ajudar o fígado tornar-se menos gorduroso e menos propenso a doenças através de exercícios, e poderiam oferecer um alvo para futuros tratamentos da doença hepática gordurosa não alcoólica.
“Embora o fígado não esteja diretamente envolvido no exercício, ele sofre modificações que poderiam melhorar a saúde. Ninguém imaginava que essas alterações de acetilação e fosforização ocorreriam após o treino”, afirmou Jean-Beltran, que resume: “O exercício é um processo muito complexo e isso é só a ponta do icebergue. Os autores, que disponibilizaram os dados a toda a comunidade científica, esperam que as suas descobertas possam um dia ser utilizadas para adaptar o exercício ao estado de saúde de cada pessoa ou para desenvolver tratamentos que imitem os efeitos da atividade física.
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