A ansiedade é algo que ninguém quer ter, mas de que muita gente sofre de alguma forma e em algum ponto da vida.
Pode atraiçoar-nos no trabalho e prejudicar as nossa relações, especialmente as amorosas, onde é mais difícil esconder o problema.
Conhecer os sinais de alerta comuns e conseguir falar com o seu parceiro sobre a ansiedade que sente pode ajudar muito.
Veja aqui os sintomas de quem sofre de ansiedade:
- Estar sempre a questionar os sentimentos que a outra pessoa tem por si.
- Não avançar nem arriscar, porque acha que vai parecer idiota.
- Pensar e analisar demais cada conversa, cada expressão, cada reacção, acabando por criar grandes filmes na sua cabeça.
- Ficar demasiado stressado com os ‘timings’ e com os obstáculos que vão aparecendo.
- Não lidar bem com mudanças.
- Evitar certas conversas, pois fica super ansioso só de pensar em puxar o assunto.
- Tirar conclusões precipitadas.
