O Município de Freixo de Espada à Cinta promove, na próxima segunda-feira, dia 23 de fevereiro, uma sessão de sensibilização dedicada à “Saúde Mental na 3.ª Idade”. A iniciativa terá lugar no Auditório Municipal, a partir das 14 horas, sendo organizada pela equipa do projeto Radar Social em colaboração com o Centro de Saúde local.
O evento tem como objetivo central informar a população idosa sobre a importância do bem-estar psicológico como pilar fundamental para um envelhecimento ativo, autónomo e saudável.
A sessão será conduzida por Ana Camelo, psicóloga do Centro de Saúde de Freixo de Espada à Cinta, que abordará os principais fatores que influenciam a saúde mental nesta faixa etária. Serão discutidos sinais e sintomas de perturbações mentais comuns, bem como estratégias práticas para o autocuidado emocional e a adoção de hábitos de vida saudáveis.
Segundo a organização, a preservação das capacidades cognitivas e emocionais é essencial para que os seniores enfrentem os desafios quotidianos e mantenham uma participação ativa na vida comunitária, combatendo o isolamento e fortalecendo a autonomia individual.
