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O PRIMEIRO ENCONTRO
Uma das coisas que impede o primeiro encontro de ser extraordinário, é o medo da avaliação que a pessoa possa fazer sobre si e se corresponde às expectativas. Tem medo de não ser aceite, da desilusão, quando na maior parte das vezes não é o que a realidade representa. Aqui explicamos-te como não falhar no primeiro encontro … vê o resto
Todos queremos ser aceites e que gostem de nós, temos tendência a confortarmo-nos com menos do que na verdade merecemos. Criamos desculpas para não termos a responsabilidade dos possíveis resultados de um 1ª encontro, deixando ao acaso a avaliação e a interação. E isto não pode acontecer.
Na verdade tem de se perguntar o que quer e não pode esperar que as condições ideais existam, que tudo seja perfeito ou que apareça o parceiro de sonho.
Má noticia: isso provavelmente não vai acontecer!
Existem muitas oportunidades para conhecer o parceiro da sua vida e criar um 1º encontro inesquecível, no entanto as distrações do dia a dia podem torná-la “cega” as estas oportunidades.
Quando decidir assumir o controlo, e não deixar ao acaso o seu destino amoroso, é necessário usar a Linguagem Corporal como sua aliada, para otimizar a sua imagem e para conseguir ter a consciência dos sinais positivos ou menos positivos. Controlando estas duas fases pode criar a melhor estratégia para um 1º encontro de sucesso.
“O 1º encontro acontece primeiro no subconsciente”
Se trabalhar em si e concentrar-se, pode transformar um simples 1º encontro, num fantástico super encontro e deixar uma marca positiva.
Imagine que consegue influenciar de forma positiva a perceção da pessoa durante o 1º encontro e ainda saber o que ela pode estar a pensar sobre si, sem ela o verbalizar?
Não lhe peço que faça tudo de forma lógica, mas pode incrementar o seu charme com algumas destas dicas, que fazem com que consiga mostrar o melhor de si e ter um 1º encontro perfeito.
Nos primeiros 4 segundos a aparência é mais importante que o conhecimento e para impressionar no 1º encontro terá de “trabalhar” e melhorar primeiro estas duas características não verbais, humor e autoestima:
Primeiro vamos trabalhar a característica “humor”!
Se apresenta dois ou mais dos seguintes comportamentos:
Não sorri ou ri
Rabugento/a
Faz criticas excessivas
Está sempre a reclamar com tudo
Sempre Tenso/a
Sobrancelhas franzidas
Olhos semicerrados
Grita
É irritado/a
Pessimista
…
Então é uma má notícia, revela mau humor!
Em segundo a característica autoestima (Autoestima, é o julgamento ou apreciação que cada um faz de si mesmo, é a capacidade de gostar de si).
Se apresenta dois ou mais dos seguintes comportamentos:
Postura retraída
Olhar cabisbaixo
Falta de contacto ocular
Envergonhado/a
Retraído/a
Dizer “Como sou Burro! Estúpido! Parvo! Tive muitas Sorte!”
Demasiado sensível a Críticas, reagindo de uma forma nervosa e/ou agressiva
Desleixo com a sua aparência
Querer agradar demasiado os outros
Excesso de maquilhagem ou acessórios
…
Pior notícia, revela uma baixa auto estima!
Agora as boas notícias, pode otimizar estas duas características de uma forma simples:
Solução para otimizar a imagem de bem humorado/a:
Sorria e ria mais
Não critique
Socialize
Fale de igual forma e use até o mesmo calão ou gíria.
Sorria mais das piadas ou comentários dele/a
Relaxe as sobrancelhas e a testa…
…
Solução para otimizar a imagem de uma boa auto estima:
Bom contacto ocular
Postura erguida e ombros direitos
Cabeça erguida, olhar para a frente
Posturas abertas (Não cruzar braços, não colocar as mãos nos bolsos)
Perfume suave
Fale com as mãos (mas não em excesso)
Aparência cuidada (cabelo, unhas, roupa, sapatos,..)
…
Quero dar-lhe agora o poder de identificar e interpretar os sinais não-verbais durante o 1º encontro e decifrar o que a pessoa poderá estar a pensar. “Se gosta de falar consigo? Se está confortável? Se está disponível para ser seduzida?…”. Saber ler os sinais de interesse, conforto ou alerta, pode descobrir se será bom dar o primeiro passo para a conquista do amor da sua vida.
Vou partilhar 5 passos:
Poderá, agora, ter uma perceção do interesse e verificar se realmente gostam e/ou querem interagir consigo. Os homens são menos charmosos e requintados na altura de dar sinais de interesse, tem tendência a ser menos emocionais e mais territoriais.
1º Passo – Avaliar a Distância entre os dois
Quanto mais perto a pessoa está de si, mais confortável ele/a está com a sua presença e se for a mulher a “invadir” o espaço do homem, é sinal de interesse.
2º Passo – Inclinação da cabeça
Se a cabeça dele/a inclina para o seu lado, é sinal de interesse. Pela inclinação da cabeça, podemos saber qual o grau de ligação entre as pessoas no momento. Inclinamos a cabeça para quem mais nos identificamos ou gostamos.
3º Passo – Direção dos pés:
Se ambos os pés da outra pessoa apontarem para si é a confirmação de um total interesse
Se ambos os pés estão direcionados para si, quer e gosta de interagir consigo.
Se ambos os pés estão direcionados noutra direção que não a sua, não quer interagir, não gosta de si ou quer ir embora.
4º Passo – Olhar
O homem mantem o contacto ocular durante mais de 5 segundos, desvia o olhar e volta a olhar com a intenção de apreciar e verificar se é correspondido. A mulher olha e de seguida baixa o olhar de modo a parecer desprotegida, volta a olhar novamente para captar a atenção do homem e estimular o seu instinto protetor. Se ela faz este tipo de olhar, é um bom sinal, arrisque e avance!
5º Passo – Postura e movimentos
O homem fica trapalhão, brincalhão, coloca o peito para fora, afasta os pés, postura direita e encolhe a barriga.
A mulher um dos sinais é o imitar da postura dele, cruza as pernas para o mesmo lado, bebe quando ele bebe, ri quando ele ri, cruza os braços quando ele cruza e olha mais para a boca, morde ou lambe os lábios com o objetivo, do tão aguardado Beijo!
Agora não precisa que ninguém lhe diga como está o 1º encontro a correr, dei-lhe um poder especial de ver o que a maioria das pessoas não vê, não porque não querem, mas sim porque ainda não descobriram o poder da Linguagem Corporal.
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SEGURANÇA INFORMÁTICA: UM IMPERATIVO NA “NOVA ERA” DIGITAL
Num mundo cada vez mais interligado, onde a tecnologia permeia todos os aspetos da nossa vida, a segurança informática assume um papel crucial. Seja em casa, no trabalho ou em qualquer interação online, a proteção dos nossos dados e sistemas é fundamental para evitar ataques cibernéticos, fraudes e outros problemas que podem causar sérios prejuízos.
Num mundo cada vez mais interligado, onde a tecnologia permeia todos os aspetos da nossa vida, a segurança informática assume um papel crucial. Seja em casa, no trabalho ou em qualquer interação online, a proteção dos nossos dados e sistemas é fundamental para evitar ataques cibernéticos, fraudes e outros problemas que podem causar sérios prejuízos.
A Importância da Segurança Informática
A segurança informática, também conhecida como cibersegurança, abrange um conjunto de práticas, tecnologias e processos que visam proteger os sistemas de informação contra acessos não autorizados, roubo de dados, vírus, malware e outros tipos de ameaças. Num contexto em que empresas e indivíduos armazenam grandes quantidades de informação sensível em formato digital, a segurança informática é essencial para garantir a confidencialidade, integridade e disponibilidade desses dados.
Ameaças no Mundo Digital
As ameaças no mundo digital são cada vez mais sofisticadas e diversificadas. Os ataques cibernéticos podem ter como objetivo roubar dados pessoais, informações financeiras ou segredos industriais, sequestrar sistemas para exigir resgate, disseminar notícias falsas ou realizar ataques de negação de serviço que derrubam sites e serviços online.
Algumas das ameaças mais comuns incluem:
Malware: Vírus, worms, trojans e ransomware são programas maliciosos que podem infectar computadores e dispositivos móveis, causando danos aos sistemas e roubando dados.
Phishing: Emails e mensagens fraudulentas que se disfarçam de comunicações legítimas para induzir as vítimas a fornecer informações pessoais, como senhas e dados bancários.
Ataques de força bruta: Tentativas repetidas de adivinhar senhas para obter acesso não autorizado a contas e sistemas.
Ataques de negação de serviço (DDoS): Inundação de servidores com tráfego malicioso para derrubar sites e serviços online.
Engenharia social: Manipulação psicológica de pessoas para que revelem informações confidenciais ou realizem ações que comprometam a segurança.
Como Proteger-se
A segurança informática é uma responsabilidade de todos. Empresas e indivíduos devem adotar medidas preventivas para proteger seus dados e sistemas contra ameaças cibernéticas. Eis algumas dicas importantes:
- Utilize senhas fortes e únicas: Crie senhas complexas, com letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos, e não utilize a mesma senha para diferentes contas.
- Mantenha o software atualizado: Instale as atualizações de segurança mais recentes para corrigir vulnerabilidades nos seus sistemas e aplicações.
- Instale um bom antivírus: Utilize um software antivírus confiável e mantenha-o sempre atualizado para proteger o seu computador contra malware.
- Tenha cuidado com emails e links suspeitos: Não abra emails ou mensagens de remetentes desconhecidos e não clique em links suspeitos, pois podem conter malware ou phishing.
- Faça backups regulares: Crie cópias de segurança dos seus dados importantes e armazene-as num local seguro, como um disco externo ou na nuvem.
- Eduque-se sobre segurança informática: Aprenda sobre as ameaças mais comuns e as melhores práticas para se proteger no mundo digital.
Conclusão
A segurança informática é um desafio constante, pois as ameaças evoluem rapidamente. Ao adotar medidas preventivas e manter-se informado sobre os riscos, é possível proteger os seus dados e sistemas contra ataques cibernéticos e navegar com mais segurança no mundo digital.
Lembre-se: a segurança informática é um esforço conjunto. Ao proteger-se a si mesmo, você também contribui para um ambiente digital mais seguro para todos.
Conteúdo gerado por Inteligência Artificial
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TECNOLOGIA VERDE: A SUSTENTABILIDADE DO DIGITAL
Mas afinal, o que é a tecnologia verde? Quais os impactos das nossas atividades digitais no ambiente? E como as empresas transformam o digital numa força motriz para a sustentabilidade? Neste artigo, está explicada a sustentabilidade no âmbito da tecnologia verde e como esta pode moldar o futuro dos negócios.
A tecnologia verde, também conhecida como tecnologia sustentável, tem ganho protagonismo à medida que o mundo procura soluções para os desafios ambientais.
Num momento em que o impacto ambiental das atividades digitais está sob escrutínio, a combinação entre inovação tecnológica e sustentabilidade apresenta-se como um modelo de negócio viável e necessário para o futuro.
Mas afinal, o que é a tecnologia verde? Quais os impactos das nossas atividades digitais no ambiente? E como as empresas transformam o digital numa força motriz para a sustentabilidade? Neste artigo, está explicada a sustentabilidade no âmbito da tecnologia verde e como esta pode moldar o futuro dos negócios.
O impacto ambiental do digital
Apesar de ser intangível, o mundo digital tem um peso ambiental significativo. Datacenters, redes de comunicação e dispositivos eletrónicos consomem quantidades massivas de energia.
Segundo estudos recentes, o setor de tecnologia da informação é responsável por cerca de 2% a 3% das emissões globais de carbono, comparável ao setor da aviação.
A explosão de dados gerados diariamente, impulsionada pelo streaming, pela computação em nuvem e pelo crescimento das criptomoedas, aumentou a procura por infraestruturas tecnológicas, muitas vezes alimentadas por fontes de energia não renováveis.
Além disso, o ciclo de vida de dispositivos digitais — da extração de matérias-primas ao descarte inadequado — também representa um problema ambiental.
Neste contexto, surge a necessidade de soluções mais sustentáveis para reduzir o impacto ambiental da tecnologia.
Tecnologia verde e modelos de negócio sustentáveis
A tecnologia verde visa minimizar os impactos ambientais, promovendo práticas mais eficientes. Empresas de todos os setores começaram a adotar modelos de negócio sustentáveis, onde a tecnologia verde desempenha um papel crucial. Aqui estão algumas das estratégias mais relevantes:
1. Data centers eficientes:
Muitos gigantes tecnológicos, como Google e Microsoft, investem em datacenters verdes, que utilizam energia renovável e sistemas de refrigeração mais eficientes. Além disso, estas empresas apostam em energias limpas, como a solar e a eólica, para alimentar as suas operações.
2. Economia circular no digital:
A economia circular tem sido um foco crescente para reduzir o desperdício associado a dispositivos eletrónicos. Fabricantes como a Apple estão a desenvolver programas de reciclagem para recuperar materiais valiosos de dispositivos obsoletos e reutilizá-los em novos produtos.
3. Software e algoritmos verdes:
Além do hardware, o software também pode ser otimizado para reduzir o consumo energético. Algoritmos mais eficientes ajudam a diminuir o uso de recursos, tornando os serviços digitais mais leves e sustentáveis. Um dos setores que os aplica é o dos casinos online. Atualmente plataformas especializadas oferecem catálogos de jogos, baseados em algoritmos que torna cada um deles mais justo para os utilizadores. Entre slots e jogos de mesa, há um padrão de funcionamento para sessões mais seguras e sustentáveis.
4. Blockchain sustentável
O blockchain está a passar por uma revolução sustentável com a adoção de mecanismos de consenso mais eficientes, como o “Proof of Stake”, para provar que consegue descentralizar realmente a gestão de dados.
Benefícios dos negócios verdes
Investir em tecnologia verde não só contribui para um futuro mais sustentável, como também oferece benefícios competitivos para as empresas. Eis alguns exemplos:
- Eficiência de custos: Reduzir o consumo energético ajuda as empresas a pouparem nas despesas operacionais.
- Imagem de marca: Consumidores estão cada vez mais atentos às práticas ambientais das marcas. Negócios verdes destacam-se pela responsabilidade social.
- Apoio governamental: Muitas jurisdições oferecem incentivos fiscais e subsídios para empresas que adotam práticas sustentáveis.
- Inovação e liderança: A tecnologia verde permite que as empresas sejam pioneiras em novos mercados, explorando oportunidades de inovação.
O papel do consumidor na sustentabilidade digital
Embora as empresas tenham um papel crucial na adoção de práticas verdes, os consumidores também são parte integrante da equação. Escolhas informadas, como optar por dispositivos com certificação energética, reutilizar equipamentos e minimizar o uso de serviços digitais desnecessários, podem ter um impacto positivo.
Plataformas digitais que promovem o consumo sustentável, como marketplaces de dispositivos recondicionados, estão também a emergir como alternativas populares.
A transição para a tecnologia verde não é apenas uma necessidade ambiental, mas também uma oportunidade para transformar o setor digital num motor de inovação sustentável.
Com a conjugação de esforços entre empresas, consumidores e governos, o digital pode tornar-se uma ferramenta útil para combater as mudanças climáticas e criar um futuro mais limpo.
Assim, ao olharmos para a sustentabilidade do digital, percebemos que a tecnologia verde é muito mais do que uma tendência – é o caminho para um futuro sustentável.
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