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AS LIÇÕES DO STAR-WARS

Com o lançamento do último STAR-WARS, vários foram os especialistas que analisaram os vários episódios da saga e retiraram várias lições importantes para a vida quotidiana, sobretudo em matéria financeira. Acredita que é importante ler ! Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos !

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GUERRA DAS ESTRELAS

Não é necessário ser um crítico de cinema para reconhecer a influência massiva que a saga Guerra das Estrelas teve perante diferentes culturas e gerações. Toda esta aventura aconteceu há muito tempo atrás numa galáxia muito, muito distante, mas a sabedoria da Guerra das Estrelas estende-se até ao planeta Terra.

A trilogia original tem perspectivas profundas que podem mudar as nossas vidas e ajudar-nos a encarar o dinheiro de forma diferente. Neste artigo pode encontrar o que a maratona da Guerra das Estrelas ensina acerca de finanças e usar a “Força” para manter o dinheiro sob controle.

1 – O DINEIRO É NEUTRO:

No mundo da Guerra das Estrelas, a Força é uma energia universal e abrangente que fortalece todos os seres vivos. Tal e qual o dinheiro, a Força é uma entidade poderosa mas moralmente neutra. Dependendo sempre das intenções da pessoa, pode ser usada para o bem ou para o mau. Usar a Força com maldade é o que faz um Jedi virar para o Lado Negro.

A atitude perante o dinheiro afeta-te da forma como o irás utilizar. Ao tratar o dinheiro como uma ferramenta neutra para alcançar os teus objetivos, vais conseguir aproximar-te dos teus objectivos financeiros sem culpa e/ ou vergonha.

2 – A GESTÃO DO DINHEIRO É UMA COMPETÊNCIA:

Frustrado com a impaciência de Luke Skywalker n’O Império Contra-Ataca, Yoda queixa-se a Obi Wan-Kenobi e diz que Luke é muito velho para aprender as formas de utilizar a Força. O caminho para se tornar um Jedi começa na infância, onde jovens padawans são submetidos a treinos rigorosos e aprendem a usar a Força de modo responsável. Somente quando um padawan demonstrar completo controlo da Força é que poderá ser considerado Jedi.

Tal e qual os padawans, todos temos potencial para usar o dinheiro de forma responsável, mas não nascemos com competências da sua gestão. Eles precisam de aprender e, aqueles que cultivaram esse tipo de competências enquanto crianças, têm uma grande vantagem na vida adulta.

As boas notícias é que nunca é demasiado tarde para se tornar tão bom como um Jedi com as suas finanças. Existem várias formas e recursos gratuitos que podemos utilizar para aprender e adquirir competências financeiras.

3 – DESAPRENDE TUDO AQUILO QUE APRENDESTE:

Em O Império Contra-Ataca, Luke tenta sem sucesso levitar a sua X-Wing de um pântano. Yoda realça que Luke precisa de desaprender aquilo que aprendeu até agora para usar a Força e alcançar o impossível. Podemos dizer o mesmo em relação aos mitos sobre dinheiro que vamos tomando conhecimento à medida que crescemos.

Para alcançar o sucesso financeiro precisas de identificar e desistir das falsas crenças que te fazem pobre. Educa-te em relação a como gerir o teu dinheiro, lê livros, participa em seminários e, caso necessário, consulta especialistas financeiros.

4 – CUIDADO COM O DINHEIRO EMPRESTADO:

Han Solo tem uma dívida enorme a Jabba the Hutt, desprezível caçador de prémios, existindo uma recompensa de 100.000 créditos pela “sua cabeça”. Porém, Han tem falhado os pagamentos durante bastante tempo, tendo pago o derradeiro preço ao ficar congelado no navio de Jabba.

Existem duas lições que pode aprender com esta história, a primeira é: informa-te muito bem sobre todas as opções antes de pedir dinheiro emprestado. O resultado, por vezes, pode ser tão mau como ser congelado em carbonite; a segunda lição: tem atenção às taxas de juro, pois se adquirir um crédito com taxas elevadas e, caso falhe algum dos pagamentos, ansiedade, insónias e “noites em branco” podem tornar-se realidade.

5 – NÃO DEIXES AS DÍVIDAS CHEGAREM ATÉ TI:

Eis outra lição: se precisas de pedir um empréstimo, paga cada prestação na totalidade e prontamente. Não fujas das dívidas assumindo que irão desaparecer eventualmente, porque está errado. Os juros e as multas apenas farão com que a dívida não pare de aumentar.

Caso não consigas fazer os pagamentos, fala com a entidade que te concedeu o empréstimo, explica a tua situação de forma clara e educada e tenta encontrar com eles um modo ou um plano de pagamento das prestações, algo que não envolva fugir dos sarlaccs.

6 – MANTÊM POUPANÇAS PARA CASOS DE EMERGÊNCIA:

Apesar da cuidada manutenção de Han Solo, o Millennium Falcon está constantemente a aparecer. O Chewbacca e o R2D2 bem tentam arranjar sempre algo à última hora, mas nem sempre têm um droide para os salvar de acontecimentos inesperados.

Se o seu carro ou computador avariarem e não tiver umas poupanças de lado para resolver o assunto, isso pode tornar-se num sério problema. Tenta sempre ter um fundo de emergência para qualquer eventualidade que possa surgir. Destina, todos os meses, uma percentagem do teu rendimento para uma poupança ou, caso prefiras, faz uma poupança programada no teu banco.

7 – SE O DINHEIRO É TUDO QUE AMAS, ISSO É TUDO O QUE VAIS RECEBER:

Isto foi o que a Princesa Leia disse a Han Solo em Uma Nova Esperança, após ele ter dito que estava apenas a ajudar a rebelião pelo dinheiro. Enquanto o dinheiro pode comprar experiências e tornar a vida mais confortável, o dinheiro em si não o torna mais feliz. Concilia uma boa vida pessoal (com muito exercício físico à mistura) com uma boa ética profissional.

8 – ENTRE O FAZER OU NÃO FAZER; NÃO EXISTE TENTAR:

Esta é a frase mais célebre de Yoda e impacta qualquer pessoa que queira alcançar um objectivo que vá mudar a vida. Com finanças pessoais, nem tentes – apenas faz !

Tal e qual ir ao ginásio e treinar, manter a forma financeiramente é um processo de melhoria contínua. Para tal, é importante que desenvolvas hábitos financeiros saudáveis, mantenhas o orçamento sob controlo e tome decisões conscientes (e de acordo com as tuas necessidades e possibilidades), superando as dívidas e aprendendo novas formas de poupar e/ ou investir dinheiro.

E caso ache necessário, há mesmo aplicações que o podem ajudar a gerir o orçamento mensal da forma mais adequada.

QUE A FORÇA ESTEJA CONTIGO !

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MENOPAUSA: 50% DAS MULHERES EM PORTUGAL ASSUMEM “SENTIR-SE MAL”

Cerca de metade das 1,2 milhões mulheres (12% da população) que passa atualmente pelo período da menopausa em Portugal “assume mal-estar” nesta fase, indica uma investigação do seguro de saúde Médis, cujas conclusões foram divulgadas esta quarta-feira.

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Cerca de metade das 1,2 milhões mulheres (12% da população) que passa atualmente pelo período da menopausa em Portugal “assume mal-estar” nesta fase, indica uma investigação do seguro de saúde Médis, cujas conclusões foram divulgadas esta quarta-feira.

Esta é “a maior de todas as fases da saúde da mulher, ocupando, em média, 40% das suas vidas” e “é, também, a fase em que mais sofrem: cerca de metade das mulheres assumem mal-estar nesta fase o que, comparando com o mal-estar exibido na puberdade (20% das mulheres) é um número 140% superior, e comparando com o mal-estar exibido na maternidade (12% das mulheres) é um número 300% superior”.

A investigação deu continuidade ao estudo, realizado através do projeto Saúdes da Médis e divulgado em 2022, “Saúde e bem-estar das Mulheres, um Potencial a alcançar”, aprofundando o tema da menopausa.

Realizado durante “27 meses”, o trabalho teve por base “245 entrevistas quantitativas, cinco grupos de referência e quatro conversas aprofundadas com profissionais de saúde”, tendo sido entrevistadas 33 mulheres entre os 45 e os 65 anos.

“Vivemos numa sociedade que não está preparada para falar abertamente sobre a menopausa e até a esconde. Isto colide com a necessidade, que ouvimos da boca da maioria das mulheres com quem falámos, que vai precisamente em sentido contrário, ou seja, querem e precisam expor, sem tabus, sintomas, medos e anseios em relação ao tema“, alertou Maria Silveira, responsável de Orquestração Estratégica, Ecossistema de Saúde do Grupo Ageas Portugal, ao qual pertence a Médis.

A investigação complementa a classificação médica e científica da menopausa, que a divide em três fases – perimenopausa, menopausa e pós-menopausa -, e “tendo em conta a visão e os sentimentos das mulheres (a subjetividade)” associa quatro “estados de alma” ao processo: desconhecimento, sofrimento, gestão e libertação.

Segundo o estudo, a fase da menopausa é “muito pouco valorizada e falada” também pelos “médicos e profissionais de saúde”, apesar de lhe serem associados “mais de 30 sintomas” e de 72% das mulheres entre os 45 e os 60 anos viverem num estado permanente de tensão e 50% afirmarem já ter tido um esgotamento ou depressão.

Por outro lado, o facto de não ser “pensada ou preparada (ao contrário da maternidade e da menstruação), aumenta a dificuldade” na sua gestão.

De acordo com os dados da investigação, 52% das mulheres afirmam estar mal ou medianamente preparadas para lidar com esta fase de vida.

Os “desconfortos mais manifestados” são os afrontamentos (69%), dores nas articulações (49%), suores noturnos e/ou perturbações do sono (48%), ansiedade (45%), secura vaginal (42%) e diminuição da libido (37%).

“A nível profissional, 65% das mulheres que se encontram nesta condição sentem discriminação no local de trabalho e 22% já pensou mudar ou abandonar o seu trabalho“.

Quanto à “libertação”, considera-se que, embora seja uma fase pouco falada, deve ser destacada, já que apesar de “alguns dos sintomas poderem durar mais de uma década, a maioria deles acaba por se desvanecer” e “apenas 20% das mulheres dizem ter sintomas há mais de cinco anos”.

“A menopausa não é uma doença, mas uma condição. Sendo diferente de mulher para mulher, existem tantas menopausas quantas as mulheres, o que também dificulta”, disse Maria Silveira, citada num comunicado sobre a iniciativa de hoje “Dar ouvidos e voz à Menopausa”, para divulgar o estudo e que incluiu uma mesa-redonda.

A responsável diz por isso que “ouvir estas mulheres, orientá-las e dar-lhes voz é, em si mesmo, um ótimo ‘medicamento’, além, claro, de um acompanhamento holístico (ginecologia, psicologia, nutrição, exercício físico)”.

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CÃES E GATOS PODERÃO TRANSMITIR “SUPERBACTÉRIAS” A HUMANOS – ESTUDO

Um estudo realizado em Portugal e no Reino Unido sugere que cães e gatos de estimação desempenham um papel importante na propagação de bactérias resistentes a antibióticos.

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Um estudo realizado em Portugal e no Reino Unido sugere que cães e gatos de estimação desempenham um papel importante na propagação de bactérias resistentes a antibióticos.

Em comunicado divulgado este sábado, a Sociedade Europeia de Microbiologia Clínica e Doenças Infecciosas (ESCMID na sigla em inglês) adianta que a investigação vai ser apresentada no seu Congresso Global a decorrer em Barcelona (Espanha) entre 27 e 30 de abril.

Tendo encontrado “indícios da transmissão de bactérias multirresistentes entre cães e gatos doentes e os seus donos saudáveis em Portugal e no Reino Unido”, o trabalho levanta preocupações “de que os animais de estimação possam atuar como reservatórios de resistência e, assim, ajudar na propagação da resistência a medicamentos essenciais”.

Neste sentido, chama a atenção para a importância de incluir famílias com animais de estimação em programas de vigilância da resistência aos antibióticos, indica o comunicado.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica a resistência aos antibióticos como uma das maiores ameaças à saúde pública que a humanidade enfrenta.

As infeções resistentes aos medicamentos matam anualmente em todo o mundo mais de 1,2 milhões de pessoas e prevê-se que em 2050 sejam 10 milhões, se não forem tomadas medidas.

“Estudos recentes indicam que a transmissão de bactérias de resistência antimicrobiana (RAM) entre humanos e animais, incluindo animais de estimação, é crucial na manutenção dos níveis de resistência, desafiando a crença tradicional de que os humanos são os principais portadores de bactérias RAM na comunidade”, afirma a investigadora principal Juliana Menezes, citada no comunicado.

“Analisar e compreender a transmissão de bactérias RAM de animais de estimação para humanos é essencial para combater eficazmente a resistência antimicrobiana” em pessoas e animais, acrescenta a estudante de doutoramento, do Laboratório de Resistência aos Antibióticos do Centro de Investigação Interdisciplinar em Saúde Animal, da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade de Lisboa.

O estudo envolveu cinco gatos, 38 cães e 78 pessoas em 43 casas em Portugal e 22 cães e 56 indivíduos em 22 habitações no Reino Unido. Todos os humanos eram saudáveis e todos os animais de estimação tinham infeções da pele e tecidos moles ou infeções do sistema urinário.

Os cientistas testaram amostras de fezes e urina e esfregaços de pele dos animais e dos seus donos para detetar Enterobacterales (família de bactérias que inclui a Escherichia coli e a Klebsiella pneumoniae) resistentes a antibióticos comuns.

O foco foram as bactérias resistentes “às cefalosporinas de terceira geração” (dos mais importantes antibióticos, segundo a OMS) e “às carbapenemas (parte da última linha de defesa quando outros antibióticos falham)”.

Segundo o comunicado, “não foi possível comprovar a direção da transmissão”, mas “em três dos lares de Portugal, o timing dos testes positivos para a bactéria produtora de ESBL/AmpC sugere fortemente que, pelo menos nestes casos, a bactéria tinha passado do animal de estimação para o humano”.

Juliana Menezes considera que “aprender mais sobre a resistência nos animais de estimação ajudaria no desenvolvimento de intervenções fundamentadas e direcionadas, para defender a saúde animal e humana”.

Carícias, toques ou beijos e tocar nas fezes do animal permitem a passagem das bactérias entre os cães e os gatos e os seus donos, pelo que os investigadores pedem atenção à lavagem das mãos após fazer festas aos animais ou tratar dos seus dejetos.

“Quando o seu animal de estimação não estiver bem, analise a possibilidade de o isolar num quarto para evitar a propagação de bactérias pela casa e limpe bem o resto da habitação”, aconselha a investigadora.

Todos os cães e gatos ficaram sem infeções depois de terem sido tratados.

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