UM TERÇO DOS ADULTOS ARRISCAM DOENÇAS POR FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA – OMS
Quase um terço (31%) dos adultos no mundo, aproximadamente 1,8 mil milhões de pessoas, não cumpriram níveis recomendados de atividade...
5 IDEIAS ACESSÍVEIS PARA TRANSFORMAR A SUA CASA
Transformar a casa pode ser uma experiência enriquecedora e gratificante. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no ambiente, tornando-o...
ESTUDO REVELA ALTERAÇÕES CELULARES E MOLECULARES RESULTANTES DO DESPORTO
Um novo estudo realizado por cientistas norte-americanos confirma que a atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares nos órgãos...
MENOPAUSA: 50% DAS MULHERES EM PORTUGAL ASSUMEM “SENTIR-SE MAL”
Cerca de metade das 1,2 milhões mulheres (12% da população) que passa atualmente pelo período da menopausa em Portugal “assume...
MULHERES E JOVENS SÃO QUEM MAIS SOFRE COM ANSIEDADE E STRESSE
As mulheres e os jovens são os grupos mais vulneráveis a problemas de saúde mental, revelam os resultados de um...
METADE DOS PORTUGUESES PRATICAM DESPORTO MAS SÓ UM TERÇO COM REGULARIDADE
Metade da população portuguesa entre os 18 e os 69 anos praticou exercício físico no último ano, mas pouco mais...
CASAMENTOS AUMENTARAM 27,2% NO ANO PASSADO EM PORTUGAL
Perto de 37 mil casamentos foram realizados no ano passado em Portugal, mais 27,2% do que no ano anterior, sendo...
QUANTAS HORAS DEVEMOS TRABALHAR POR DIA ?
O trabalho é uma parte importante da vida de muitas pessoas. É através dele que conseguimos sustentar nossas famílias, pagar...
QUAL A MELHOR MÚSICA PARA ADORMECER ?
Adormecer é uma das atividades mais importantes para o nosso corpo e mente. É durante o sono que nosso organismo...
QUAIS OS DESPORTOS FAVORITOS DOS PORTUGUESES ?
O desporto é uma parte importante da vida dos portugueses. É uma forma de manter um estilo de vida saudável,...