ESTUDO: 30% DOS JOVENS JÁ SE AUTOLESIONARAM E 7% JÁ TENTARAM SUICÍDIO
Cerca de 30% dos adolescentes inquiridos num estudo divulgado hoje já se autolesionaram e destes 7% admitiram ter tentado pôr...
DIA DE PORTUGAL: PORQUE SE COMEMORA O DIA 10 DE JUNHO ?
O Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas celebra a data de 10 de Junho de 1580, data...
GÉNERO AINDA É UM “FATOR DIFERENCIADOR” NA VIDA PROFISSIONAL – ESTUDO
O género ainda é “um fator diferenciador” na vida profissional de mulheres e homens, destaca um estudo sobre talento e...
DESCANSO: O SEGREDO PARA UMA VIDA PROFISSIONAL PRODUTIVA E SAUDÁVEL
No frenético ritmo do mundo profissional moderno, onde a pressão para produzir e alcançar metas parece incessante, muitas vezes negligenciamos...
PRÁTICA SEMANAL DE 150 MINUTOS DE EXERCÍCIO BAIXA RISCO E CANCRO
A prática semanal de 150 minutos de exercício físico moderado reflete-se num risco mais baixo de desenvolver cancro em adulto,...
SEXTA-FEIRA SANTA: UM DIA DE REFLEXÃO E SILÊNCIO NA CRISTANDADE
A Sexta-feira Santa, que este ano se assinala a já no próximo dia 18 de abril, é um dos dias...
O DIA DOS ENGANOS: UMA “BRINCADEIRA” COM HISTÓRIA INCERTA
O Dia dos Enganos, também conhecido como Dia das Mentiras, celebra-se anualmente a 1 de abril e é marcado pela...
APANHAR SOL: UM ELIXIR NATURAL ESSENCIAL PARA A SAÚDE E BEM-ESTAR
Um artigo que lhe vai explicar a importância de apanhar sol com moderação e de forma saudável....
A IMPORTÂNCIA VITAL DO DESPORTO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E EQUILIBRADA
Num mundo cada vez mais sedentário, a prática regular de desporto emerge como um pilar fundamental para a saúde física...
O GUIA COMPLETO PARA A CEIA PERFEITA: SABOREIE UM SONO REPARADOR
A hora de dormir aproxima-se e a dúvida persiste: o que comer para garantir uma noite de sono tranquila? A...