Existem mil hábitos e outras tantas manias de cada um logo que se acorda; e existem hábitos que podem ser mesmo prejudiciais ao acordar. Com ajuda...
Especialista afirma que “os comprimidos para dormir são extremamente perigosos. Fazem tão mal como fumar um maço de cigarros por dia”
A maioria dos estabelecimentos de ensino pré-escolar públicos não promove a sesta das crianças, o que é tão grave como se não lhes dessem comer, razão...
Estudo revela que os portugueses dormem menos do que o recomendado e reconhecem que deveriam descansar mais horas. Vê mais aqui. Partilha com os teus amigos...
Certamente já te aconteceu dormir mais horas que o habitual e acordar, também, mais cansado que o habitual. A explicação é simples: passar horas extra na...
3 de janeiro. Esta é a data do Dia do Festival do Sono. Não, não está a sonhar. A data existe. E se não está a...
Quase dois terços dos portugueses dormem mal, muitos acusam níveis de sonolência preocupantes durante o dia, o que afeta a produtividade e fomenta o aumento de...
Porque é que há pessoas que falam durante o sono? Especialistas destacam que não há motivo para alarme e apresentam explicações possíveis para o fenómeno. Vê...
Casais que dormem bem são mais felizes. Uma boa noite de sono por parte do casal é o segredo para que a relação se mantenha forte....
O que o nosso corpo faz inconscientemente enquanto dormimos ? Algumas podem parecer bizarras ou até nojentas, mas é assim mesmo que o corpo funciona ......
